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青团

青团

蝶儿sl

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说到青团不得不说清明节,清明节又叫踏青节、寒食节,是我国传统节日,在这天家家户户都要祭祖和扫墓。唐代诗人杜牧的诗对清明的描述:清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。 由此可见在唐代人们已经过清明节了。
按《岁时百问》的说法:万物生长此时,皆清洁而明净。故谓之清明。 清明节是春光明媚、草木吐绿的时节,也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候。
清明节吃的东西,在北方老百姓喜欢吃枣饼、年糕等;在南方多为青团和糯米糖藕。山东当地吃煮鸡蛋,鸡蛋要染成红色的,孩子们会带到学校相互碰鸡蛋,比比谁的鸡蛋结实,不过结果都一样,最终进肚子。
青团是江南一带的小吃,青色的。用艾草的汁拌进糯米粉里,再包裹进豆沙馅儿。蒸熟以后绿绿的松软的皮儿,豆沙馅心甜而不腻,带有清淡艾草香气,真是香糯可口。
为了做这道青团美食,周末老公带我去郊外的河边寻找艾草,记得去年曾在那个地方看到过,北方这些天气温比较低,小草刚感冒芽,花还没开。幸亏我知道艾草在那个地方生长,不注意的话根本找不到,那些艾草刚刚长出几片叶子,基本是趴在地皮上,就采摘这点点都用了近20分钟,真是一片一片的摘,倒是很细嫩。
得到珍贵的艾草回家立即制作青团,老公开始还怀疑这东西能吃吗?有没有毒?采的是不是艾草?他说他们老家艾草晒干了用来熏蚊子。我真是乐了,很肯定地说能吃,一定是真正的艾草,艾草有种特殊的香味,针灸也会用到。
做的艾叶青团,一个个青青爽爽的,吃到口中有淡淡香味,非常的软糯,老公很喜欢吃,夸奖说做的不错,看来是合他的胃口了,这也算没辜负我的时间和劳动。
做这道美食如果找不到艾草,可以用麦青汁、菠菜汁、青菜汁等代替,但最好不要用色素。
艾草的药用功效:能宣理气血,温中逐冷,除湿开郁,生肌安胎,利阴气,暖子宫,杀蛔虫,灸百病,能通十二经气血,能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕,行经腹痛,崩漏带下。外用能灸治百病,强壮元阳,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络,回阳救逆。
主料
新鲜艾叶20克水磨糯米粉100克红豆沙馅150克
90克
辅料
大白菜叶2片香油2茶匙

青团的做法,共18个步骤

青团的做法图解1

1/18. 艾叶洗净。

青团的做法图解2

2/18. 把艾叶放入开水锅内,焯烫2分钟。

青团的做法图解3

3/18. 捞出艾叶放入冷水中降温。

青团的做法图解4

4/18. 把艾叶挤干水分,放入料理机。

青团的做法图解5

5/18. 加入90克水,打成艾叶汁倒入碗中。

青团的做法图解6

6/18. 放入糯米粉。

青团的做法图解7

7/18. 用手合成均匀的面团。

青团的做法图解8

8/18. 豆沙馅和艾叶面团分别搓条并分成8等份。

青团的做法图解9

9/18. 分别搓圆。

青团的做法图解10

10/18. 10、 取一个艾叶剂子,用手捏成灯盏窝的形状。

青团的做法图解11

11/18. 11、 中间放入豆沙馅。

青团的做法图解12

12/18. 12、 把口收紧。

青团的做法图解13

13/18. 13、 再搓圆。

青团的做法图解14

14/18. 14、 其它依次做好。

青团的做法图解15

15/18. 15、 大白菜叶放入开水锅内烫软。

青团的做法图解16

16/18. 16、 把白菜叶铺到篦子上。

青团的做法图解17

17/18. 17、 间隔放入做好的青团坯子,加盖烧开后大火蒸4-5分钟。

青团的做法图解18

18/18. 18、 蒸好的青团出锅后,立即刷一层香油,即可食用。

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营养信息

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  • 青团热量1 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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