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炸菜-藕圆子 酥肉

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云上的猫咪

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想提前过年,和爸爸妈妈一起做过年的菜!不同于其他地方,为了保证食材不坏,河南等地在大年29或30将需要吃的菜都过一遍油,俗称过油!肉类、莲菜、鱼类甚至豆腐,肉皮都通通的炸过一遍,延长食材的寿命,以便过年期间招待客人。现在家家都有冰箱,都可尝到各地美食,但是传统却沿袭至今。说着说着,想妈妈了[爱心][爱心][快哭了]
冬日,一些肉类不便化开,所以每每喜欢做点类似菜品,涮锅,下面条都可!
主料
猪肉500克鸡蛋清1个玉米淀粉适量
黑胡椒适量生抽适量老抽适量
莲菜若干玉米粒青豆粒若干
辅料
适量适量大蒜适量

炸菜-藕圆子 酥肉的做法,共19个步骤

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解1

1/19. 在等肉末化开的时候用手动料理机将莲菜、玉米粒、青豆粒、葱姜蒜打成碎碎滴颗粒,喜欢有颗粒感的就少打一会,喜欢吃软绵的就多大一会!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解2

2/19. 可爱的豆子们

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解3

3/19. 加入肉末、生抽、老抽、料酒、生粉、面粉、一个鸡蛋清、盐、调料粉,胡椒粉等,开启手动搅拌模式!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解4

4/19. 依照顺时针方向,将馅料搅拌均匀,且有粘粘性,放置静止十五分钟!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解5

5/19. 趁这个时候调理酥肉!放入料酒、生抽、老抽、糖、等调料!记着,最后用面粉搅拌!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解6

6/19. 这是调制的面糊,搅拌完的肉片要在这里面打个滚,俗称挂芡!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解7

7/19. 我使用的是自己打的花生油,不起烟,味道好!油锅热了,开始放入丸子,如果你是新手,可以一手拿个勺子,用另一只手滚圆。

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解8

8/19. 当当当当,出锅,色泽艳丽!等待第二遍回锅!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解9

9/19. 将所有的藕园子倒入油锅中,复炸三十秒!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解10

10/19. 如果你立刻食用,稍炸一会就行;如果你需要放冰箱保存则要多炸一下!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解11

11/19. 酥肉办好了,挂芡下锅!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解12

12/19. 酥肉片,未挂芡!吃起来有嚼劲!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解13

13/19. 肉丝,挂芡之后炸好的样子,外酥里嫩,适合小宝宝食用!啊!等等,还剩下一点莲菜咋办呢?

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解14

14/19. 挑选饱满的莲菜做藕夹!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解15

15/19. 等油锅不起泡时候放进去!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解16

16/19. 自家做的和外卖不一样,厚实,味足!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解17

17/19. 建议用面粉来拌,易保存,回火不会变形!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解18

18/19. 美味啊!

炸菜-藕圆子 酥肉的做法图解19

19/19. 工作忙碌的时候做一碗圆子面条,幸福感爆棚!

小窍门

好吃的不得了!

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营养信息

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  • 炸菜-藕圆子 酥肉热量2232 千卡
  • 脂肪44.11 克
  • 蛋白质46.17 克
  • 碳水化合物118.03 克
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