主料 | ||
鲫鱼300克 | 冬瓜250克 | |
辅料 | ||
薏米50克 | 盐2克 | 食用油100克 |
香菜50克 |
1/12. 冬瓜去皮,去瓜瓤、切成大块。
2/12. 薏米用凉水泡1小时。
3/12. 将鲫鱼划开,方便入味。
4/12. 香菜切段。
5/12. 锅中置油100g
6/12. 烧至4成左右下入鲫鱼,煎香 。
7/12. 加入开水
8/12. 加入薏米
9/12. 小火慢炖40分钟后放入冬瓜继续煮20分钟。
10/12. 加入盐2克
11/12. 出锅装盘
12/12. 放入香菜5克。
加水要加开水,味道会更好。
水要一次加足,不能中途加凉水。