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红烧儿菜

红烧儿菜

俺叫毛毛

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儿菜,又叫抱儿菜,学名抱瘤芥菜
主料
儿菜500克1片洋葱20克
大蒜1瓣蒜苗1根花椒5粒
豆瓣酱1勺生抽1勺鸡精2克
干辣椒1个熟菜籽油20克

红烧儿菜的做法,共7个步骤

红烧儿菜的做法图解1

1/7. 儿菜

红烧儿菜的做法图解2

2/7. 儿菜只要菜儿,去老皮洗净切厚片

红烧儿菜的做法图解3

3/7. 下开水锅中焯至六成熟,捞起沥干水分

红烧儿菜的做法图解4

4/7. 洋葱切丝,姜切粒,蒜切片,蒜苗切节,干辣椒切节,花椒备齐

红烧儿菜的做法图解5

5/7. 炒锅烧热下熟菜籽油,下姜,蒜,花椒,干辣椒炒香,下豆瓣炒出红油

红烧儿菜的做法图解6

6/7. 下入焯过水的儿菜,翻炒均匀,加一点点清水,盖上盖,焖两分钟,下生抽,洋葱丝,蒜苗,鸡精,炒匀

红烧儿菜的做法图解7

7/7. 起锅装盘即成

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营养信息

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  • 红烧儿菜热量405 千卡
  • 脂肪25.48 克
  • 蛋白质49.27 克
  • 碳水化合物215.12 克
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