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莲藕肉饼蒸水蛋

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梦的起点42

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和南方朋友学的,营养丰富,下饭,大人小孩都爱吃,可以把莲藕换成马蹄也好吃
主料
鸡蛋2个葱花适量酱油1勺
食用油1小勺少许肉馅100
莲藕末一节适宜蚝油适量
十三香适量

莲藕肉饼蒸水蛋的做法,共6个步骤

莲藕肉饼蒸水蛋的做法图解1

1/6. 把一节藕切小块

莲藕肉饼蒸水蛋的做法图解2

2/6. 搅碎后的藕末

莲藕肉饼蒸水蛋的做法图解3

3/6. 姜末

莲藕肉饼蒸水蛋的做法图解4

4/6. 调肉馅,加姜末、盐,蚝油、十三香、香油、酱油,放一会入味,最后加入藕末拌匀

莲藕肉饼蒸水蛋的做法图解5

5/6. 把拌好的肉馅放入盘内,略挖两个小洞,敲两个生鸡蛋进去

莲藕肉饼蒸水蛋的做法图解6

6/6. 把盘子放入蒸锅,蒸12分钟,即可

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营养信息

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  • 莲藕肉饼蒸水蛋热量823 千卡
  • 脂肪131.4 克
  • 蛋白质29.17 克
  • 碳水化合物108.65 克
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