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鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼

尚小可

尚小可

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主料
鸡蛋适量
辅料
面粉适量适量适量
适量

鸡蛋灌饼的做法,共14个步骤

鸡蛋灌饼的做法图解1

1/14. 原料:面粉,水,鸡蛋,葱,盐

鸡蛋灌饼的做法图解2

2/14. 鸡蛋打散,加入葱段,盐搅拌

鸡蛋灌饼的做法图解3

3/14. 面粉加水和成面团,饧15分钟

鸡蛋灌饼的做法图解4

4/14. 饧好的面团分成小份(约70克1份)

鸡蛋灌饼的做法图解5

5/14. 取一份擀成椭圆形,刷上一层油

鸡蛋灌饼的做法图解6

6/14. 对折,再刷一层油

鸡蛋灌饼的做法图解7

7/14. 卷起来后立起

鸡蛋灌饼的做法图解8

8/14. 按扁后放一边松驰,接着做余下的

鸡蛋灌饼的做法图解9

9/14. 依次做完后,取第1份擀成薄片

鸡蛋灌饼的做法图解10

10/14. 平底锅刷一层油烧热,放入饼胚

鸡蛋灌饼的做法图解11

11/14. 煎至焦黄后翻面

鸡蛋灌饼的做法图解12

12/14. 用筷子挑开一口,伸进筷子分开饼的夹层后,倒入蛋液

鸡蛋灌饼的做法图解13

13/14. 蛋液稍凝固后,翻面煎熟即可

鸡蛋灌饼的做法图解14

14/14. 成品

小窍门

备注:
1,煎饼翻面时最好都刷上一层油
2,搭配沾酱更加好吃
3,也可以晚上做到第9步骤,将面团冷藏,早上拿出煎下就可以了
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营养信息

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  • 鸡蛋灌饼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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