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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

Dear惠慧

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主料
三杯皮蛋两个猪肉一碗
姜丝适量葱花适量盐、油、胡椒粉适量

皮蛋瘦肉粥的做法,共4个步骤

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/4. 首先,把米洗净倒入电饭煲中,水放至可煮成软绵绵的饭(先煮成饭再加热水熬成粥,既方便又缩短了时间,而且还不会喷粥)。

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/4. 接着,等饭煲好后,倒入准备好的热水将肉倒入,放入姜丝,皮蛋整个放入,不用切,待十分钟左右,勺子捞起皮蛋再用小刀切开,那样子才不会粘糊糊的粘住刀子,而且切的很光滑!之后盖上盖子。

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/4. 每隔五分钟搅拌一下,防止粘锅,十五分钟后,把盐、油、胡椒粉倒入搅拌均匀!

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/4. 最后,拿碗盛出,撒上准备好的葱花就可以开动了!晚上当晚餐吃最好不过了,易吸收,不会给胃增加负担!当然想要鲜甜一点的话可以加点蚝油~马上变得鲜鲜的呦!

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量1947 千卡
  • 脂肪43.8 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物96.4 克
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