| 主料 | ||
| 米适量 | 腊肠适量 | |
| 辅料 | ||
| 香菇适量 | 菜适量 | 姜适量 |
| 食用油适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
腊味香菇煲仔饭的做法，共4个步骤
1/4. 洗米后放入盐，油，姜片，水泡15分钟
2/4. 烧开到开始干水时
3/4. 放入腊肠香菇盖上盖10分钟
4/4. 放入菜，淋上酱汁，盖上半分钟完成
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| 米适量 | 腊肠适量 | |
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| 香菇适量 | 菜适量 | 姜适量 |
| 食用油适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
1/4. 洗米后放入盐，油，姜片，水泡15分钟
2/4. 烧开到开始干水时
3/4. 放入腊肠香菇盖上盖10分钟
4/4. 放入菜，淋上酱汁，盖上半分钟完成
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于下坡滑雪117分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于混凝土工作4分钟消耗的热量...
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