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西芹炒虾仁

西芹炒虾仁

李蕾940

李蕾940

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炒这个菜的时候被人家吐槽得要死,说你怎么可以这么浪费,虾这么一搞就没肉了,但是你不随我喜欢。这道菜比较清淡所以盐要适量地放少一点
主料
西芹1棵基尾虾1斤
辅料
辣椒段适量生抽1勺食盐适量

西芹炒虾仁的做法,共2个步骤

1/2. 基尾虾焯水去壳。西芹切段,太粗的地方要解刀,使切出的西芹段粗细均匀

2/2. 基尾虾焯水以后就是熟了的,所以炒制的时候只需要炒西芹就可以了。将锅中油烧热,辣椒段炸香之后再加入西芹翻炒,西芹完全熟透以后再加入虾仁生抽食盐翻炒均匀便可出锅(炒西芹加水味道会没那么好,所以我加的油会比较多一点,起锅的时候锅底的油就弃用好了)

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营养信息

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  • 西芹炒虾仁热量31 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.61 克
  • 碳水化合物3.16 克
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