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家常菜油渣芥菜头

家常菜油渣芥菜头

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菜市场买菜时老板娘推荐的菜头,由于本人之前从没见过,就上网搜了下,功能还挺多:芥菜性温、味辛,归肺、胃经;有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈;主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。所以决定先炒一个试试看,味道还真不错。
主料
食用油极少量五花肉30克荠菜头4颗
少许

家常菜油渣芥菜头的做法,共6个步骤

家常菜油渣芥菜头的做法图解1

1/6. 芥菜头洗干净,我是用刷子刷的,因为它有缝儿。

家常菜油渣芥菜头的做法图解2

2/6. 切成片

家常菜油渣芥菜头的做法图解3

3/6. 肥点的五花肉切片

家常菜油渣芥菜头的做法图解4

4/6. 锅里放一两滴油,小火,不用等锅热直接放入五花肉,让它慢慢的享受被煎的过程,等肥油充分的出来后,这时的五花肉基本也变成硬硬的油渣了。可以放菜了。

家常菜油渣芥菜头的做法图解5

5/6. 放入荠菜头,火调到中大火,不停的翻炒,大约5分钟后尝了一块,熟了,放适量的盐,再翻炒30秒。

家常菜油渣芥菜头的做法图解6

6/6. 起锅装盘

小窍门

按个人口味,有些人喜欢加盐前加水,我没加。由于是用五花肉油渣炒的,最后那些硬硬的油渣都被我吃光光,就喜欢硬硬的口感。菜头也好吃的很。

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营养信息

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  • 家常菜油渣芥菜头热量776 千卡
  • 脂肪152.23 克
  • 蛋白质11.27 克
  • 碳水化合物12.7 克
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