主料 | ||
蒜蓉辣酱适量(建议多放,超级好吃) | 孜然粉适量 | 黑胡椒适量(可放可不放) |
番茄酱适量 | 姜片适量 | 料酒适量 |
烧烤料适量 | 鸡胸肉1~2块适量 |
1/11. 鸡胸肉去掉肥油洗净,用水煮熟,水里我加了两片姜和一点点料酒
2/11. 准备好调料
3/11. 把煮熟的鸡胸肉撕成条,别撕太细。用番茄酱+一点点盐+孜然粉+烧烤料拌匀
4/11. 这个是用辣酱+孜然粉+烧烤料+盐拌的,做了两种口味
5/11. 拌好后腌制30分钟
6/11. 烤盘铺上锡纸,烤箱200度预热五分钟
7/11. 把腌制好的鸡胸肉摆在烤盘上
8/11. 放入烤箱中下层烤8分钟
9/11. 8分钟拿出来翻面,我没翻完(太多,太费劲了),再放烤箱时,放上层烤就可以了,再烤8分钟
10/11. 完成的,拿出来吃的部分,剩下的我又给放烤箱里了,这时候烤箱里还有余热,再放里面烘烘更好吃
11/11. 简单好做