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双馅地瓜丸,有甜有咸口味多变

双馅地瓜丸,有甜有咸口味多变

美食台

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地瓜营养丰富,老少咸宜,今天来推荐一种特色吃法:将蒸熟的地瓜捣成泥后,与面粉混合做成丸子,分别包上黑洋酥、咸蛋黄两种内馅,再下油锅炸熟。这道小吃的创意来自艺人郭雪芙,她还别出心裁地搭配橘子食用,清口又解腻,同时寓意团圆吉祥。
主料
地瓜350克糯米粉120克澄粉15克
辅料
黑洋酥适量咸蛋黄适量白芝麻适量

双馅地瓜丸,有甜有咸口味多变的做法,共5个步骤

双馅地瓜丸,有甜有咸口味多变的做法图解1

1/5. 先将洗净的地瓜蒸熟,去皮后压成泥,然后与糯米粉、澄粉混合,揉成面团;

双馅地瓜丸,有甜有咸口味多变的做法图解2

2/5. 将面团分成大小均等的剂子,搓成圆球,稍稍压扁成面皮;

双馅地瓜丸,有甜有咸口味多变的做法图解3

3/5. 包入黑洋酥,揉成表面光滑的丸子,然后在外皮均匀地裹上一层白芝麻;

双馅地瓜丸,有甜有咸口味多变的做法图解4

4/5. 两种地瓜丸子都做好了,接下来起油锅,等油温烧到七成热(六成热)时,放入丸子,注意要不时拨动,让丸子受热均匀,当炸至表面金黄时,就可以捞出滤油;

双馅地瓜丸,有甜有咸口味多变的做法图解5

5/5. 吃的时候可以搭配橘子,这样清口又解腻。

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营养信息

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  • 双馅地瓜丸,有甜有咸口味多变热量680 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物159.3 克
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