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养胃小米粥

养胃小米粥

味醒十分

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小米粥营养价值很高,要不怎么坐月子时吃呢!今天加了蛋花,小伙伴们还可以加红糖、红枣、枸杞,先不说了,再说又想起坐月子的那段时光了,呜呜……^_^
主料
小米50克鸡蛋黄1个

养胃小米粥的做法,共3个步骤

养胃小米粥的做法图解1

1/3. 小米放电饭锅,洗净,加水。

养胃小米粥的做法图解2

2/3. 开锅后,开盖再煮十分钟,然后打鸡蛋花,断电后闷一会儿再吃。

养胃小米粥的做法图解3

3/3. 养胃又有营养,宝宝很喜欢吃。

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营养信息

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  • 养胃小米粥热量338 千卡
  • 脂肪31.3 克
  • 蛋白质24.2 克
  • 碳水化合物78.5 克
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