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虾皮炒日本南瓜

虾皮炒日本南瓜

花鱼儿04

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主料
日本南瓜一小块虾皮适量
辅料
少许

虾皮炒日本南瓜的做法,共9个步骤

虾皮炒日本南瓜的做法图解1

1/9. 材料:日本南瓜、虾皮

虾皮炒日本南瓜的做法图解2

2/9. 将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。

虾皮炒日本南瓜的做法图解3

3/9. 放在案板上切成片,待用。

虾皮炒日本南瓜的做法图解4

4/9. 烧锅倒油烧热,下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。

虾皮炒日本南瓜的做法图解5

5/9. 随后,加一些水煮开,煮至断生熟软。

虾皮炒日本南瓜的做法图解6

6/9. 接着,合入虾皮。

虾皮炒日本南瓜的做法图解7

7/9. 然后,加少许盐。

虾皮炒日本南瓜的做法图解8

8/9. 调味翻炒翻炒,即成。

虾皮炒日本南瓜的做法图解9

9/9. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 虾皮炒日本南瓜热量128 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质31.4 克
  • 碳水化合物7.8 克
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