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闽南海蛎煎

闽南海蛎煎

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闽南特色菜
主料
新鲜海蛎300克青蒜250克地瓜粉100克
5克料酒1勺胡椒粉适量
鸡蛋2个50毫升花生油100毫升

闽南海蛎煎的做法,共3个步骤

闽南海蛎煎的做法图解1

1/3. 准备好食材,(忘记拍照了)把海蛎洗净滤干,蒜苗洗净切细,生姜半块切碎,鸡蛋磕碗里打散,蒜苗加水放大盆子里加上盐、料酒、胡椒粉、水搅拌均匀,再加入海蛎小心翻拌,最后加入地瓜粉搅拌均匀。

闽南海蛎煎的做法图解2

2/3. 锅里放油,把姜末放进油锅中火炒香,倒入海蛎糊摊平两面煎至金黄色熟透,均匀淋上打散的鸡蛋液,成形后盛出装盘,香菜一颗点缀一下就可以了。

闽南海蛎煎的做法图解3

3/3. 要好看点可以等煎好了再把鸡蛋液淋在上面峰它凝结成蛋饼,盛出开装盘,上面放一棵香菜点缀,佐料一小蝶甜辣酱蘸着吃。

小窍门

海蛎新鲜的程度很大地影响了菜的鲜香口感。煎好的海蛎煎佐以甜辣酱是绝配。

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营养信息

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  • 闽南海蛎煎热量1148 千卡
  • 脂肪118.91 克
  • 蛋白质26.66 克
  • 碳水化合物183.22 克
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