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元宵团圆菜

元宵团圆菜

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主料
玉米1根猪肋排450克胡萝卜1根
姜片2片料酒1勺2勺
葱花适量2滴粉丝2捆
目鱼卷12个金针菇2捆生抽3勺
料酒1勺1勺适量
蒜末5瓣橄榄油2勺鳕鱼300克
料酒2勺生姜2片橄榄油1勺
高邮咸蛋1个鲍鱼8只蒜蓉3瓣
生抽2勺豆豉酱2小勺橄榄油1勺
白糖少许葱花适量小红尖椒2个
料酒1勺

元宵团圆菜的做法,共28个步骤

元宵团圆菜的做法图解1

1/28. 这个安全防烫手柄,按照人体工学设计,握着很舒适。

元宵团圆菜的做法图解2

2/28. 另外配有蒸架,和蒸盘相当匹配,还有防滑设计。蒸架还有一个用途可以方便巧妙地取出蒸格中的食物。所以蒸格中可以放比较大的盘子也没有问题。

元宵团圆菜的做法图解3

3/28. 首先做汤:玉米,排骨,胡萝卜洗净,准备葱姜。

元宵团圆菜的做法图解4

4/28. 锅中水烧开后放入猪肋排去血沫子。

元宵团圆菜的做法图解5

5/28. 重新再锅中放水,加入猪肋排,加料酒和2滴醋 和姜片

元宵团圆菜的做法图解6

6/28. 煮沸后加入胡萝卜和玉米,煮30分钟。

元宵团圆菜的做法图解7

7/28. 此时准备第二道菜,将粉丝先用冷水泡软。清洗金针菇和目鱼卷。

元宵团圆菜的做法图解8

8/28. 将泡软的粉丝铺在盘子底部。

元宵团圆菜的做法图解9

9/28. 再放上金针菇。

元宵团圆菜的做法图解10

10/28. 再放上目鱼卷。

元宵团圆菜的做法图解11

11/28. 调制酱汁,将生抽,料酒,橄榄油,盐、水搅拌均匀。

元宵团圆菜的做法图解12

12/28. 放入蒜末。将酱汁淋在摆好的目鱼卷上。加入的水量能够淹没掉8层的粉丝即可。

元宵团圆菜的做法图解13

13/28. 打开锅盖,在锅中放入蒸盘。

元宵团圆菜的做法图解14

14/28. 将小红尖椒切段,撒上。盖上锅盖。

元宵团圆菜的做法图解15

15/28. 此时做第三道菜。将鳕鱼提前常温解冻,洗净。切姜片,可以垫在鳕鱼底部。

元宵团圆菜的做法图解16

16/28. 倒入料酒抹匀,将高邮咸蛋切小块,摆在鳕鱼上。

元宵团圆菜的做法图解17

17/28. 接下来做第四道菜:提前将鲍鱼洗净去内脏。

元宵团圆菜的做法图解18

18/28. 鲍鱼壳放入沸水中汆水去腥。

元宵团圆菜的做法图解19

19/28. 用刀在小鲍鱼上切网格花。并准备蒜蓉和小红椒。

元宵团圆菜的做法图解20

20/28. 在鲍鱼上放上蒜蓉和红椒粒。

元宵团圆菜的做法图解21

21/28. 调一下豆豉汁,舀2小勺豆豉酱,加入生抽,料酒,糖,水,橄榄油。调好之后淋在每个鲍鱼肉上。稍微厚一点没关系,蒸汽上去了会稀释。

元宵团圆菜的做法图解22

22/28. 多放上一层蒸格,导热非常均匀,快速,再放在蒸盘,不得不说,这个活底蒸格设计很赞,灵活拆分组合,精巧易取,都不用手套,让食物取出没有后顾之忧。

元宵团圆菜的做法图解23

23/28. 盖上锅盖,隔水蒸3分钟即可。锅盖顶部的超大的无缝视窗,95%以上超大视窗面积,可以方便观察食物的蒸煮情况。同时锅盖有可支撑的盖柄设计,很人性化。不占用灶台面积。锅盖上还有双孔,疏导多余水汽。

元宵团圆菜的做法图解24

24/28. 来张完整的特写。可以看锅子整体相当美观,注重细节。细细欣赏着这套锅具,最优化超大的三层蒸煮空间,巧妙叠加,层层有用。再利用最下层做汤,一组完整的套菜三菜一汤,即将出炉。

元宵团圆菜的做法图解25

25/28. 首先出炉的是清蒸豆豉鲍鱼

元宵团圆菜的做法图解26

26/28. 第二道金银鳕鱼

元宵团圆菜的做法图解27

27/28. 第三道蒜蓉粉丝蒸目鱼卷

元宵团圆菜的做法图解28

28/28. 最后把汤装盘,一组完整的套菜,过年就要有鱼有肉,三菜一汤就完成啦。

小窍门

1.用新锅之前,对锅具进行适当的保养。
2.使用完毕后需要让锅具自然冷却。
3.建议使用配备的蒸架可以有效方便地取出取出鳕鱼。
4.排骨汤煮半小时后,就可以放入蒜蓉粉丝目鱼卷,蒸煮时间为6-8分钟,鳕鱼蒸煮时间为4-5分钟,鲍鱼为3-4分钟。
5.根据每道菜的蒸煮时间,合理安排入锅顺序,可同时出三菜一汤。
6.用完之后避免使用钢丝球或粗糙的洁具清洁锅具表面。
7.节日聚会必备,特别是元宵节,亲人朋友团聚,无论是招待老人还是孩子,很适合用蒸锅做些菜品,缩短做菜时间,少油又健康。

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营养信息

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  • 元宵团圆菜热量2552 千卡
  • 脂肪308.15 克
  • 蛋白质63.62 克
  • 碳水化合物375.67 克
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