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杏仁豆腐

杏仁豆腐

小厨飘香

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杏仁豆腐其实是一道老北京著名传统甜点,主要用甜杏仁磨浆后加水煮沸,待冷冻凝结之后切块而成,因形似豆腐而得名。但因为出名,所以大江南北广为流传,不过因制作的地区不同,制作杏仁豆腐的方法也有一定区别。

传统杏仁豆腐的做法比较费事,需要用石磨磨浆,现代的制作手法相对来说要简单得多,可以用杏仁粉兑水调成浆汁,也可以买成品杏仁露,再加入牛奶、鱼胶等制成豆腐状就可以了。不过为了追求口感,现代的做法中,还有加入淡奶油、水果、蛋清、花蜜、果露等各种方法,所以口味更丰富,营养价值也更高。
主料
杏仁50克牛奶200毫升琼脂5克
冰糖30克糖桂花适量蜂蜜适量

杏仁豆腐的做法,共12个步骤

杏仁豆腐的做法图解1

1/12. 准备好材料。

杏仁豆腐的做法图解2

2/12. 琼脂用200毫升凉水浸泡。

杏仁豆腐的做法图解3

3/12. 杏仁粉用200毫升凉水搅拌均匀。

杏仁豆腐的做法图解4

4/12. 琼脂浸泡至发软膨胀。

杏仁豆腐的做法图解5

5/12. 将琼脂和水放入小锅内,加热至琼脂融化。

杏仁豆腐的做法图解6

6/12. 倒入牛奶,加热微微煮开。

杏仁豆腐的做法图解7

7/12. 倒入杏仁糊,搅拌均匀至煮开。

杏仁豆腐的做法图解8

8/12. 放入冰糖。

杏仁豆腐的做法图解9

9/12. 至冰糖融化关火。

杏仁豆腐的做法图解10

10/12. 倒入铺有保鲜膜的保鲜盒中,晾凉入冰箱冷藏至凝固。

杏仁豆腐的做法图解11

11/12. 糖桂花、蜂蜜加少许温水。

杏仁豆腐的做法图解12

12/12. 倒入切好的杏仁豆腐上。

小窍门

杏仁入肺、大肠经。可以降气化痰、止咳平喘、润肠通便,可治外感咳嗽,肠燥便秘。杏仁有微毒,所以不宜一次食用过量,而且要彻底熟透才可食用。
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营养信息

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  • 杏仁豆腐热量879 千卡
  • 脂肪55.4 克
  • 蛋白质30.43 克
  • 碳水化合物363.37 克
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