大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
杏仁豆腐

杏仁豆腐

麦子老妈42

麦子老妈42

11759人浏览
分享到:
收藏(617)
杏仁豆腐是一种传统食品,它既可单独成小吃,又可作为筵席的甜菜。它形似豆腐,凉甜爽口,消署解热,实属夏食佳品。杏仁为杏仁果的核仁,含有20%的蛋白质,不含淀粉,甜杏仁偏于滋补,有一定的补肺作用。正确食用杏仁,能够达到生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,减少肠道癌的功效,但过量服食杏仁(无论是苦或者甜)会引起中毒,故在食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸。
主料
杏仁片50克纯牛奶250克吉利丁3片
清水200克
辅料
白糖40克糖桂花适量

杏仁豆腐的做法,共11个步骤

杏仁豆腐的做法图解1

1/11. 先将吉利丁片放入容器中加入适量冷水泡软

杏仁豆腐的做法图解2

2/11. 盖上盖子插上电源,选择搅拌键

杏仁豆腐的做法图解3

3/11. 机器开始工作,大概搅打1分钟左右

杏仁豆腐的做法图解4

4/11. 搅打好的杏仁汁过筛,滤去渣

杏仁豆腐的做法图解5

5/11. 将杏仁汁倒进奶锅,加入白糖

杏仁豆腐的做法图解6

6/11.
煮开后关火

杏仁豆腐的做法图解7

7/11. 将纯牛奶倒进奶锅中

杏仁豆腐的做法图解8

8/11. 将牛奶杏仁汁放凉至不烫手,再加入泡软的吉利丁片

杏仁豆腐的做法图解9

9/11. 搅拌至融化

杏仁豆腐的做法图解10

10/11. 将杏仁汁倒入方形的容器里(可以加一层保鲜膜,这样容易脱模)

杏仁豆腐的做法图解11

11/11. 放入冰箱冷藏三小时以上,即可脱模切块,可以浇上糖桂花或者果酱食用口感会更好

小窍门

杏仁汁煮开后不要马上放吉利丁片,那样会影响它的凝固,放至不烫手,或者加入一些牛奶之类让它降温

点赞(3883)
分享到:
收藏(617)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

杏仁豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11759人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 杏仁豆腐热量183 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质58.6 克
  • 碳水化合物4.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看