大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
原味小豆凉糕

原味小豆凉糕

食a色

食a色

11477人浏览
分享到:
收藏(366)
小豆凉糕是北京夏令传统的风味小吃,味美香甜沙软,清爽可口。小豆凉糕色泽酱紫,还有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻的功效。 不过,这里的小豆凉糕没有加糖,本色本味。
主料
红豆185克适量

原味小豆凉糕的做法,共14个步骤

原味小豆凉糕的做法图解1

1/14. 红豆洗净,用清水浸泡过夜,

原味小豆凉糕的做法图解2

2/14. 红豆完全涨发,加适量水

原味小豆凉糕的做法图解3

3/14. 放入电炖锅隔水炖煮至软烂

原味小豆凉糕的做法图解4

4/14. 煮好的红豆

原味小豆凉糕的做法图解5

5/14. 捞取红豆粒,过细筛

原味小豆凉糕的做法图解6

6/14. 另取一网筛,放入筛后的红豆皮

原味小豆凉糕的做法图解7

7/14. 浸入捞尽红豆粒后的红豆水,轻轻拨荡,让红豆皮上附着的红豆沙被水冲下来

原味小豆凉糕的做法图解8

8/14. 将洗去豆沙的红豆皮挤干水分

原味小豆凉糕的做法图解9

9/14. 将洗完豆皮的水缓缓倒入细筛,将细筛上附着的豆沙冲下

原味小豆凉糕的做法图解10

10/14. 制得的红豆沙

原味小豆凉糕的做法图解11

11/14. 煮至豆沙浓稠,能够起堆

原味小豆凉糕的做法图解12

12/14. 倒入保鲜盒中,冷却后放入冰箱冷藏至凝固

原味小豆凉糕的做法图解13

13/14. 凝固后扣出

原味小豆凉糕的做法图解14

14/14. 切块,调味食用

小窍门

筛后的豆皮上还附着有不少豆沙,用网筛兜住,在红豆水中拨荡,可以将豆沙冲洗下来,并且不会增加水分。
没有加糖的小豆凉糕,本色本味,可以根据自己的喜好浇上蜂蜜,炼乳等调味食用

点赞(9816)
分享到:
收藏(366)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

凉糕的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11477人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 原味小豆凉糕热量611 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质19.87 克
  • 碳水化合物62.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看