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耗油生菜

耗油生菜

朵云3602

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这道菜是茶餐厅非常畅销的一款,简单美味,非常适合自己煮饭的上班一族
主料
生菜1斤
辅料
食用油适量适量生抽适量
蚝油适量

耗油生菜的做法,共3个步骤

耗油生菜的做法图解1

1/3. 生菜洗干净

耗油生菜的做法图解2

2/3. 水中放入盐和油,水开后放入生菜,微烫一下

耗油生菜的做法图解3

3/3. 捞起,装盘,放耗油,生抽搅拌均匀

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营养信息

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  • 耗油生菜热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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