主料 | ||
新鲜猪肝半块 | 白菜帮6片 | 胡萝卜一根 |
葱适量 | 大蒜两瓣 | 料酒少许 |
生抽少许 | 盐少许 | 淀粉少许 |
白糖少许 | 醋少许 |
1/9. 新鲜猪肝片成薄片,放在清水里浸泡十分钟去血水,换两次水就差不多啦
2/9. 胡萝卜切菱形片
3/9. 白菜帮也片成薄片
4/9. 切适量的葱蒜,午餐的话可以加姜丝,更加提味。
5/9. 猪肝一定提前捞出控干水分,水分大了出汤就不好吃啦。然后加入料酒,生抽,盐,醋,白糖,淀粉抓匀。
6/9. 来张全家福^_^
7/9. 热锅,加少许油,葱蒜炒香,先下胡萝卜,再加白菜帮翻炒,稍加一点清水
8/9. 待胡萝卜变软,加入提前腌制好的肝尖,开大火快速翻炒,以免出汤,加盐,点上醋。
9/9. 这道菜的火候不太好掌握,炒的欠了有血丝,炒过了太老不Q滑,一般来讲看到肝片变色定型了,没有血丝了就可以啦!清肝明目的胡萝卜白菜溜肝尖就完工啦!
春季阳气生发,而酸味收敛作用,不利于阳气生发,因此春季要少吃醋等酸味食物。