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通草炖鸡

通草炖鸡

爱跳舞的老太14

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媳妇生了宝宝,我自然要做些下奶的汤给媳妇吃。
而通草炖鸡,就是最适合的一道汤。
鸡,一定要选择公鸡,因为母鸡是回奶的,调料一般就放些姜与米酒,一点盐就可以了。
用砂锅慢火炖.
主料
草鸡600克米酒适量
辅料
通草80克适量适量
红枣适量

通草炖鸡的做法,共8个步骤

通草炖鸡的做法图解1

1/8. 草鸡半只整理干净,斩大块

通草炖鸡的做法图解2

2/8. 准备好通草

通草炖鸡的做法图解3

3/8. 鸡块焯一下捞出

通草炖鸡的做法图解4

4/8. 通草用沙布包好,放清水煮开10分钟,关火

通草炖鸡的做法图解5

5/8. 取砂锅,放入鸡块

通草炖鸡的做法图解6

6/8. 放入通草汁

通草炖鸡的做法图解7

7/8. 加点姜片,红枣,米酒,大火煮开,小火炖80分钟

通草炖鸡的做法图解8

8/8. 撇去鸡油,吃时加点盐即可

小窍门

1.鸡油放入一起炖,吃时撇去。
2.米酒只能放一点.(我放的是自己家做的酒酿,外面买的料酒不敢用)
3.盐只能放一点点。
4.还可以放一点的红糖。(但是媳妇不喜欢,就没有放)
5.不用放葱。
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营养信息

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  • 通草炖鸡热量107 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物19 克
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