| 主料 | ||
| 菠萝一个 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
菠萝酱的做法，共5个步骤
1/5. 将菠萝削皮，切成丁。
2/5. 将菠萝丁放入切碎杯，该好盖子
3/5. 将菠萝丁打成果泥
4/5. 将菠萝果泥放入锅中小火熬煮。
5/5. 煮至果泥烧开后放入适量的糖，一直熬煮至果汁黏稠，变成果酱。
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| 主料 | ||
| 菠萝一个 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/5. 将菠萝削皮，切成丁。
2/5. 将菠萝丁放入切碎杯，该好盖子
3/5. 将菠萝丁打成果泥
4/5. 将菠萝果泥放入锅中小火熬煮。
5/5. 煮至果泥烧开后放入适量的糖，一直熬煮至果汁黏稠，变成果酱。
吃菠萝100克，热量50千卡
相当于蹦床14分钟消耗的热量...
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