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汤粉干

汤粉干

玉源妈咪

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出门在外总是特别想念家乡的美食,这款粉干就是老家那边小吃,很多在外地的人一回家都要去街边小店过过瘾,炒的汤的都很受欢迎。
主料
粉干100克里脊肉100克胡萝卜小半根
新鲜香菇2朵青菜一棵小葱一棵
辅料
菜籽油适量适量生抽少许
淀粉少许

汤粉干的做法,共8个步骤

汤粉干的做法图解1

1/8. 里脊肉切小片,加少许淀粉,少许生抽拌匀。

汤粉干的做法图解2

2/8. 粉干开水里煮三至五分钟之后,捞出来用凉水浸泡着。

汤粉干的做法图解3

3/8. 煮粉干期间可以准备蔬菜。

汤粉干的做法图解4

4/8. 小葱葱头切末,锅内放油烧热,小葱头的末放进去翻炒片刻,加入准备好的里脊肉翻炒,炒熟盛出。

汤粉干的做法图解5

5/8. 锅内放油烧热,依次加入蔬菜与少许盐翻炒至7成熟之后盛出。

汤粉干的做法图解6

6/8. 继续热锅热油,加入刚刚煮好浸泡的粉干,翻炒片刻,加入蔬菜继续翻炒。

汤粉干的做法图解7

7/8. 倒入适量的水,大火烧开,加入里脊肉与适量的盐翻炒片刻,最后加入葱叶末,关火。

汤粉干的做法图解8

8/8. 完成!

小窍门

里面蔬菜可以依据自己喜欢的口味变化。我用的是菜籽油,菜籽油有特殊的香味喜欢的这个香味的人用来做汤粉干会更香,不喜欢的人可以换种油。

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营养信息

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  • 汤粉干热量435 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物102.2 克
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