懒妈妈的偷懒小办法
| 主料 | ||
| 大米粥（早上大人吃的粥）半小碗 | 紫薯一个 | |
宝宝辅食的做法，共6个步骤
1/6. 选一个紫薯，在锅里用水煮熟
2/6. 去皮
3/6. 切丁，放入料理机（我家这款料理机做宝宝辅食超级好用
4/6. 加入半小碗粥（建议粥煮的时候干一点，不要太稀）
5/6. 料理机打出来的紫薯米糊（我这次打的不是很细）
6/6. 装碗，宝宝爱吃的不得了
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吃紫薯100克，热量74千卡
相当于打篮球9分钟消耗的热量...
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