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面条菜拿糕

面条菜拿糕

优宝妈

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面条菜面条菜,在我们这里也叫面条棵,是和荠菜一样的野菜,多生长在田埂地头和初春的麦田,叶片细长,形似面条而得名。面条菜在河南家常的食用方法很多,可做汤面的配菜、可凉拌、可热炒、还可以做汤、拌馅……

很好吃的,拿糕的拿我不知道是哪个字,但是我们这边都叫拿糕的~
主料
面条菜500克
辅料
玉米面适量面粉极少量醋蒜汁适量

面条菜拿糕的做法,共9个步骤

面条菜拿糕的做法图解1

1/9. 选新鲜的面条菜

面条菜拿糕的做法图解2

2/9. 面条菜洗净晾干~

面条菜拿糕的做法图解3

3/9. 在晾干的面条菜中加入适量的食用油,可以使面条菜吸附玉米面而又不至于做出来的拿糕黏黏的

面条菜拿糕的做法图解4

4/9. 加入玉米面搅拌均匀使每一个面条菜都沾满玉米面(玉米面可以多加点很好吃)

面条菜拿糕的做法图解5

5/9. 放入蒸锅 蒸20分钟即可~(面条菜软嗒嗒的即可~)

面条菜拿糕的做法图解6

6/9. 蒸好的面条菜拿糕~(好大的雾气)

面条菜拿糕的做法图解7

7/9. 调醋蒜汁备用,可在醋蒜汁中加入一点味极鲜酱油提鲜。(一出锅就吃了 忘记拍照了,吃完了才想起来 嘿嘿)

面条菜拿糕的做法图解8

8/9. 也可使用苜蓿芽来蒸,也很好吃~

面条菜拿糕的做法图解9

9/9. 也可使用苜蓿芽来蒸,也很好吃~

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营养信息

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  • 面条菜拿糕热量180 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物4.4 克
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