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酱香春卷

酱香春卷

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不同的节日有不同的习俗饮食,就比如端午吃粽子,中秋吃月饼,而立春也要吃春卷。
咱们平常见到的春卷,一卷,一折,再一卷,裹得小巧玲珑。然后再将其放入油锅炸得金黄,闻着香气扑鼻,咬一口满口香酥。如此美味,让人如何能拒绝?白领能一口气吃下12根春卷,这还不能说明春卷的美味?
可春卷虽然美味,但油炸食品实在不宜多吃。你看那一口气吃下12根春卷的白领不是险些丧命么?由此可见,正确、健康的饮食方式是多么的重要。
今天给大家分享一道操作简单,且营养美味的春卷。蒸好的春卷皮不用折叠,不用油炸,卷一卷就能吃啦,好吃还不上火。喜欢吃春卷的朋友,一口气能吃12根春卷也不用害怕啦。
自己做的春卷干净,卫生,放心吃,随便吃。而且按照我这方法,新手也能做出薄如纸的春卷哦。不信你看图,就怕你看了图会饿。O(∩_∩)o ~
主料
面粉200克清水100克韭菜60克
火腿肠1根白萝卜60克植物油8克
2克皇牌沙茶王2大勺

酱香春卷的做法,共15个步骤

酱香春卷的做法图解1

1/15. 将200g面粉同1g盐混合;

酱香春卷的做法图解2

2/15. 面粉里徐徐倒入100g清水,一边倒水一边用筷子将面粉搅拌成絮状;

酱香春卷的做法图解3

3/15. 再揉成光滑的面团;

酱香春卷的做法图解4

4/15. 覆盖上保鲜膜,松弛10分钟左右;

酱香春卷的做法图解5

5/15. 将面团平均分配成16个小丸子,每个小丸子大约17g;

酱香春卷的做法图解6

6/15. 将丸子压扁,擀成均匀大小的圆形面皮;

酱香春卷的做法图解7

7/15. 将面皮叠起来,每张面皮之间刷上适量植物油;我分成了两份,8张面皮叠在了一起;

酱香春卷的做法图解8

8/15. 用擀面杖将面皮来回擀成薄面片;面皮大小看个人需要;

酱香春卷的做法图解9

9/15. 蒸锅垫上蒸布,放入擀好的春卷皮,冷水上锅,水开后再蒸10分钟左右;

酱香春卷的做法图解10

10/15. 备好其他食材:韭菜洗净切段;火腿切丝;白萝卜刨丝,调入适量盐搅拌均匀,腌制几分钟;

酱香春卷的做法图解11

11/15. 炒锅烧热,放入适量植物油;

酱香春卷的做法图解12

12/15. 依次放入火腿丝、白萝卜丝、韭菜翻炒至熟;

酱香春卷的做法图解13

13/15. 蔬菜炒熟后,关火,盛出;春卷皮出锅,稍微晾凉,一张一张揭开;

酱香春卷的做法图解14

14/15. 春卷皮抹上适量皇牌沙茶王;

酱香春卷的做法图解15

15/15. 再将蔬菜卷上即可食用。

小窍门

1、皇牌沙茶王有咸味,炒蔬菜可不用调盐;
2、口味可根据个人口味调整;蔬菜也可换成自己喜欢的蔬菜;

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营养信息

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  • 酱香春卷热量999 千卡
  • 脂肪112.81 克
  • 蛋白质30.489999 克
  • 碳水化合物96.98 克
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