主料 | ||
肥牛片适量 | 烤肉料适量 | 苹果泥适量 |
辅料 | ||
芸豆适量 | 胡萝卜适量 | 洋葱适量 |
浓缩柠檬汁适量 |
1/9. 一:自制【酷客果泥酱】
苹果洗净不要去皮放入搅拌机中搅成果泥。
2/9. 取适量【酷客壹佰】烤肉料与苹果泥混合拌均成粘稠状。
3/9. 加入适量浓缩柠檬汁拌均即可。
4/9. 二:牛肉卷制作
芸豆、胡萝卜、洋葱分别切成较粗的丝,芸豆丝用热水烫软备用。
5/9. 将肥牛卷展开,抹上自制【酷客果泥酱】腌制10分钟。
6/9. 将腌好的肥牛卷放在案板上,铺上适量芸豆丝、胡萝卜丝、洋葱丝,并抹上一些自制【酷客果泥酱】。
7/9. 将肥牛卷起,完全包裹住蔬菜,并用牙签将接缝处固定。
8/9. 热锅温油,油不要太多,放入牛肉卷,盖上盖子,小火煎焖约3分钟,至肉卷熟透,盛出装盘。
9/9. 将剩余的自制【酷客果泥酱】放入微波炉(俺家的700W)高火叮1分钟,淋在肉卷上即可食用。