主料 | ||
羊肉片约250克 | 秋黄瓜两小根 | 木耳五六朵 |
葱花少许 | 蒜末少许 | 盐一小勺 |
香醋三汤匙 | 生抽一汤匙 | 老抽一汤匙 |
料酒一汤匙 | 生粉一汤匙 | 香油少许 |
1/12. 准备买好的羊肉片,也可以买整块羊腿肉自己切,为了嫩滑可以适当腌制
2/12. 黄瓜切菱形片,木耳切开成片
3/12. 切点葱花
4/12. 碗汁按材料表里的配比配好,再加入一汤匙水,汤匙大小如图
5/12. 锅里放水,锅底起泡儿即可下入羊肉卷
6/12. 大概六七成熟即可捞出控干
7/12. 热锅凉油,下入葱花
8/12. 下入木耳翻炒
9/12. 下入黄瓜片
10/12. 下入羊肉片
11/12. 下入碗汁
12/12. 翻炒片刻即可出锅了
1、羊肉和姜均为性温的食物,注意不要大量同食
2、羊肉片很容易成熟,所以在炒制过程中一定要急火快炒
3、在炒制前也可提前腌制羊肉片,可使羊肉片更加嫩滑但会失了羊肉的本味