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砂锅煲芋儿泥

砂锅煲芋儿泥

ainechang

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北方人对芋头的理解多半是蒸熟剥皮蘸糖,南方人却对此表示不屑,不用犀利语言争论,也不用华丽辞藻形容,只用一道芋儿煲就足够了。
主料
小芋头十个左右生姜两片5克
客家糯米酒100克小米辣2个青辣椒半根
清水300毫升生抽5克

砂锅煲芋儿泥的做法,共10个步骤

砂锅煲芋儿泥的做法图解1

1/10. 小芋艿,清洗干净泥土,切掉两端

砂锅煲芋儿泥的做法图解2

2/10. 带皮蒸15分钟,直到绵软,用筷子可以轻松扎透为准。

砂锅煲芋儿泥的做法图解3

3/10. 半凉时,剥去外皮,切成小块,不用讲求刀法

砂锅煲芋儿泥的做法图解4

4/10. 葱和辣椒切碎,姜榨成汁,口感会好一些

砂锅煲芋儿泥的做法图解5

5/10. 少一点油,温热时先放辣椒,炒出香味

砂锅煲芋儿泥的做法图解6

6/10. 再放葱和姜汁

砂锅煲芋儿泥的做法图解7

7/10. 生抽上色,提鲜

砂锅煲芋儿泥的做法图解8

8/10. 水全部放进锅里,外加自制米酒汁

砂锅煲芋儿泥的做法图解9

9/10. 好啦!换砂煲!3g盐,小火慢炖!直到清清的汤汁变到粘稠。

砂锅煲芋儿泥的做法图解10

10/10. 配上两块辣辣的腊牛肉,晚餐时刻就这样到来啦!

小窍门

小米辣十分劲爆,切的时候最好戴上手套。
芋头不要生时削皮,手会痒。
个人习惯,盐量略少,大家可以适当多放1g。
秘制腊牛肉,我独门私家菜,买不到哦^↓^

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营养信息

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  • 砂锅煲芋儿泥热量669 千卡
  • 脂肪13.55 克
  • 蛋白质28.32 克
  • 碳水化合物94.17 克
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