春天万物生发，好的成长离不开一锅含钙丰富的汤水，清清淡淡，回味绵长……
| 主料 | ||
| 老豆腐1块 | 小葱沫1棵 | 大葱1棵 |
| 姜片适量 | 食盐适量 | 鲢鱼头1个 |
| 胡椒粉适量 | 香菜沫适量 | |
花鲢鱼头豆腐汤的做法，共2个步骤
1/2. 将鱼头和老豆腐、大葱段、姜片放入沙锅中，加满冷水烧开转小火慢炖1个半小时。加入盐、胡椒粉关火。
2/2. 将鱼头豆腐捞出盛盘根据自己口味可淋味极鲜，将汤盛出撒香葱沫和香菜沫即可。
点赞(6803)
分享到：
鱼头豆腐汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11117人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 花鲢鱼头豆腐汤热量1223 千卡
- 脂肪20.01 克
- 蛋白质34.21 克
- 碳水化合物85.49 克
相关知识
- 1大葱的选购技巧_大葱的存储_大葱的制作技巧_大葱的食用方法
- 2大葱的功效与作用_大葱的营养价值_食用禁忌_大葱适宜人群
- 3豆腐的选购技巧_豆腐的制作技巧_豆腐的食用方法
- 4豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的适合体质
- 5胡椒粉的选购_胡椒粉的存储_胡椒粉的制作技巧_胡椒粉的食用方法
- 6胡椒粉的功效与作用_胡椒粉的营养价值_胡椒粉的适用人群
- 7姜的选购_姜的存储_姜的制作技巧_姜的食用方法
- 8姜的功效与作用_姜的营养价值_姜的适合体质_姜的食用禁忌
- 9老豆腐营养价值_老豆腐食用禁忌_老豆腐制作方法
- 10如何制作冻豆腐 选老豆腐最好其它
- 11鲢鱼的选购技巧_鲢鱼的存储_食用方法_制作技巧_适合体质
- 12鲢鱼的功效与作用_鲢鱼的营养价值
- 13鲢鱼头怎么做
- 14吃什么鱼补脑？吃鲢鱼头延缓脑力衰退
- 15食盐的美容_细食盐亮肤
- 16食盐意事项
- 17鱼头的营养价值
- 18鱼头的功效与作用
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于长笛40分钟消耗的热量...
吃老豆腐100克，热量81千卡
相当于瑜珈23分钟消耗的热量...
吃鲢鱼头100克，热量127千卡
相当于柔软体操27分钟消耗的热量...
麻辣豆腐
酸辣粉
四川泡菜
肉末酸豆角
酥皮月饼
蛋挞
窝窝头
排骨汤
青椒炒鸡蛋
北京烤鸭
牛肉汤
意大利面
