| 主料 | ||
| 鸡胸脯适量 | 淀粉适量 | 鸡蛋黄一个 |
| 元葱适量 | 大蒜适量 | 胡萝卜适量 |
鸡肉丸的做法，共3个步骤
1/3. 将所有食材准备好
2/3. 所有食材和肉馅一起搅拌
3/3. 将肉馅揉成丸子放锅里蒸熟就可以了
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| 主料 | ||
| 鸡胸脯适量 | 淀粉适量 | 鸡蛋黄一个 |
| 元葱适量 | 大蒜适量 | 胡萝卜适量 |
1/3. 将所有食材准备好
2/3. 所有食材和肉馅一起搅拌
3/3. 将肉馅揉成丸子放锅里蒸熟就可以了
吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于滑水28分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于开会243分钟消耗的热量...
吃肉丸100克，热量165千卡
相当于弹吉他82分钟消耗的热量...
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