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彩豆烩猪皮

彩豆烩猪皮

冷艳66683

冷艳66683

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主料
猪皮适量黄豆适量黑豆适量
彩虹豆适量
辅料
料酒适量茴香适量香叶适量
干辣椒适量黑胡椒适量适量
鸡精适量生抽适量

彩豆烩猪皮的做法,共3个步骤

彩豆烩猪皮的做法图解1

1/3. 猪皮洗净,冷水下锅,去腥味。等锅边缘冒小泡关火搅拌下,盛出用温水冲洗干净。豆子提前浸泡。洗干净。

彩豆烩猪皮的做法图解2

2/3. 全部倒入高压锅,放入生抽,料酒。茴香,香叶,黑胡椒,干辣椒。加水没过豆子,也可以稍微多点。

彩豆烩猪皮的做法图解3

3/3. 大火嗤嗤响五分钟左右调小火继续闷,十五分左右关火。冷却之后搅拌下防止锅里豆子粘住。加入盐之后,继续开小火闷。十分钟左右冷却开盖加入鸡精。完成

小窍门

豆子可以前一天晚上浸泡。早晨起来烧之后。关火。不要开盖一直闷着。等到中午或者晚上时候加热食用,味道会更入味。这菜物美价廉,特别适合女人食用,补充胶原蛋白,皮肤有弹性。呵呵!
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营养信息

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  • 彩豆烩猪皮热量2181 千卡
  • 脂肪32.12 克
  • 蛋白质71 克
  • 碳水化合物123.06 克
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