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土豆香菇肉片汤

土豆香菇肉片汤

marieanne25

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饭前一碗汤,长寿又健康!
主料
香菇4个土豆1个生菜3片
瘦肉50克
辅料
鸡粉1茶匙白胡椒粉1/2茶匙1茶匙
800克食用油20克

土豆香菇肉片汤的做法,共5个步骤

土豆香菇肉片汤的做法图解1

1/5. 准备食材,生菜和香菇去蒂洗净,土豆去皮洗净

土豆香菇肉片汤的做法图解2

2/5. 土豆和瘦肉切薄片,香菇切十字花刀

土豆香菇肉片汤的做法图解3

3/5. 锅中放水和油,大火烧开后加入香菇,改中小火煮熟

土豆香菇肉片汤的做法图解4

4/5. 接着加入土豆片煮5分钟,再加入肉片和生菜,待肉片煮至变白再加入调味料拌匀即可出锅

土豆香菇肉片汤的做法图解5

5/5. 成品

小窍门

香菇可以切成自己喜欢的形状,切片切块切丝都行。
如果要切十字花刀,要选香菇肉厚实些的,好切。切的时候刀一直是以45度角斜切下去,刀刃最后落在香菇的正中间,另一边也是同样方法,刀刃与上一刀汇合,注意不要切太深以免切透了。切完横面再旋转,开始切竖面。
大点的香菇可以切成米字花刀

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营养信息

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  • 土豆香菇肉片汤热量380 千卡
  • 脂肪6.9 克
  • 蛋白质27.07 克
  • 碳水化合物29.36 克
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