健脾五谷杂粮粥

1/7. 准备食材。

2/7. 依次为紫米，燕麦，粗粮，藜麦，大米，黑芝麻，花生，大枣。

3/7. 八种食材混合到一起。

4/7. 淘洗干净，放入锅中，加适当的清水。我用的是电饭锅，按煮粥模式，大概半个小时。

5/7. 出锅热腾腾的。。。

6/7. 香味扑鼻。。。一碗都不够喝啊。