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沙茶排骨

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爱生活的馋猫12

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沙茶酱是起源于潮汕,盛行福建省、广东省等地的一种混合型调味品。色泽淡褐,呈糊酱状,具有大蒜、洋葱、花生米等特殊的复合香味、虾米和生抽的复合鲜咸味,以及轻微的甜、辣味。沙茶(印尼语:Satay)在闽南,潮汕,台湾也被称为沙嗲。原是印度尼西亚的一种风味食品。其原义是烤肉串,多用羊肉、鸡肉或猪肉,所用的调料,味道辛辣,传入潮汕地区后,只取其辛辣的特点调成一种调味品,称为沙茶酱。与原来的东南亚风味不同的是,沙茶香而不辣,略带甜味.是潮汕闽南地区做菜常用的调味品。
主料
排骨900克皇牌沙茶王沙茶酱3勺酱油10克
姜片4片大蒜粒5个料酒10克
清水1碗半1克

沙茶排骨的做法,共12个步骤

沙茶排骨的做法图解1

1/12. 准备好材料,排骨切小段

沙茶排骨的做法图解2

2/12. 排骨放清水里煮沸三分钟捞出沥干水分备用

沙茶排骨的做法图解3

3/12. 小火热锅,倒入适量花生油,放入冰糖炒出糖色

沙茶排骨的做法图解4

4/12. 倒入排骨,翻炒至上色均匀

沙茶排骨的做法图解5

5/12. 倒入蒜米姜片和料酒转中火翻炒2分钟

沙茶排骨的做法图解6

6/12. 加入2勺沙茶酱

沙茶排骨的做法图解7

7/12. 倒入酱油和盐翻炒至香气冒出

沙茶排骨的做法图解8

8/12. 倒入清水盖住锅盖焖煮25分钟

沙茶排骨的做法图解9

9/12. 开盖大火收汁即可出锅,香喷喷

沙茶排骨的做法图解10

10/12. 成品

沙茶排骨的做法图解11

11/12. 成品

沙茶排骨的做法图解12

12/12. 成品

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营养信息

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  • 沙茶排骨热量2402 千卡
  • 脂肪21.1 克
  • 蛋白质27.5 克
  • 碳水化合物48.2 克
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