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香椿拌豆腐

香椿拌豆腐

开水泡油条

开水泡油条

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主料
香椿2根豆腐1块大蒜3瓣
生抽1勺1小勺油盐适量

香椿拌豆腐的做法,共1个步骤

1/1. 准备好香椿芽和嫩豆腐;

2.香椿芽根部短短的小叶子摘掉;

3.从根部掰下来几片香椿叶,根部老的地方摘掉;

4.清洗干净;

5.烧开一锅热水放入香椿汆汤,关火;

6.翻一下,至香椿颜色变绿即可,捞出过一下凉水,控水;

7.焯好的香椿芽切碎;

8.嫩豆腐切小丁(这个豆腐是真嫩啊,一碰就碎!);

9.豆腐也放开水中焯一下,捞出沥干水分;

10.香椿碎和豆腐放大碗里,加适量的盐,淋上适量的橄榄油;

1就硅胶铲轻轻翻拌均匀~

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营养信息

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  • 香椿拌豆腐热量369 千卡
  • 脂肪4.56 克
  • 蛋白质20.47 克
  • 碳水化合物38.25 克
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