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手工芋圆

手工芋圆

zhumengyu2015

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主料
红薯1个紫薯1个木薯粉适量
糯米粉适量白糖适量

手工芋圆的做法,共6个步骤

1/6. 红薯、紫薯切块蒸熟。

手工芋圆的做法图解2

2/6. 木薯粉和糯米粉以1:1的比例加入。红薯和紫薯的含水量不同,根据各自的干湿程度,加入木薯粉和糯米粉,揉成团。红薯和紫薯本身带有甜味,喜欢吃甜的话,可以在此步骤加入糖。

手工芋圆的做法图解3

3/6. 搓成长条

手工芋圆的做法图解4

4/6. 用刀切块

手工芋圆的做法图解5

5/6. 加水煮熟,先煮红薯芋圆,再煮紫薯芋圆。紫薯芋圆煮的时候会掉色。煮熟捞出,可以加入牛奶、椰汁、花生奶、红豆、糖等进行调味。

手工芋圆的做法图解6

6/6. 成品

小窍门

1、可以使用山药、绿豆、红豆等代替红薯、紫薯
2、揉面的时候,多揉一会,煮熟之后,会更加筋道
3、芋圆煮熟之后会变大,如不能掌握芋圆的大小,可以切一点,先煮一碗,看看大小
4、切块之后,稍微裹上一层木薯粉,可以防止芋圆粘到一起
5、吃不完的可以放在冰箱里面冷冻,下次吃时候直接煮就可以啦

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营养信息

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  • 手工芋圆热量2166 千卡
  • 脂肪1.22 克
  • 蛋白质11.73 克
  • 碳水化合物310.59 克
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