| 主料 | ||
| 核桃，花生，芝麻，红糖，全麦面粉，豆渣，鸡蛋，青菜适量 | 玉米油，盐适量 | |
核桃花生芝麻浆＋豆渣蔬菜饼的做法，共2个步骤
1/2. 核桃，花生，芝麻用豆浆机打浆，待豆浆完工后，过滤出豆渣，豆浆加红糖，盛入碗中
2/2. 豆渣加鸡蛋一个，适量全麦面粉，青菜碎，盐，混合，最后放在平底锅里，煎好即可。
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| 主料 | ||
| 核桃，花生，芝麻，红糖，全麦面粉，豆渣，鸡蛋，青菜适量 | 玉米油，盐适量 | |
1/2. 核桃，花生，芝麻用豆浆机打浆，待豆浆完工后，过滤出豆渣，豆浆加红糖，盛入碗中
2/2. 豆渣加鸡蛋一个，适量全麦面粉，青菜碎，盐，混合，最后放在平底锅里，煎好即可。
吃豆渣100克，热量77千卡
相当于吹雪机17分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于抹水泥172分钟消耗的热量...
吃桃花
油泼鱼
饺子
饭团
手抓饼
麻辣烫
熘肝尖
猪肝汤
蒜蓉油麦菜
韭菜盒子
排骨汤
小鸡炖蘑菇
蒜薹炒肉