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冬阴功海鲜汤

冬阴功海鲜汤

crystalHYL

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主料
汤底2公升芫西50克番茄2个
椰汁150毫升冬阴功汤糕50克大号生蚝5个
带子10只芹菜200克鸡肉250克

冬阴功海鲜汤的做法,共8个步骤

冬阴功海鲜汤的做法图解1

1/8. 材料洗净切块备用,生蚝,带子洗净后氽水备用。

冬阴功海鲜汤的做法图解2

2/8. 香菜洗净备用

冬阴功海鲜汤的做法图解3

3/8. 冬阴功汤糕

冬阴功海鲜汤的做法图解4

4/8. 椰汁备用

冬阴功海鲜汤的做法图解5

5/8. 鸡肉切块洗净备用

冬阴功海鲜汤的做法图解6

6/8. 大火烧开先放番茄,芹菜,放入冬阴功汤糕,让蔬菜充分吸收汤料汁

冬阴功海鲜汤的做法图解7

7/8. 鸡肉放入汤水后滚开……关火用热水泡熟鸡肉,这样鸡肉口感可保持嫩滑爽脆

冬阴功海鲜汤的做法图解8

8/8. 继续开火把生蚝带子放入汤底,五分钟内关火保证生蚝口感顺滑不发硬,则整个冬阴功汤就完工了。

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营养信息

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  • 冬阴功海鲜汤热量1665 千卡
  • 脂肪12.6 克
  • 蛋白质79.8 克
  • 碳水化合物22.9 克
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