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家常盐焗手撕鸡

家常盐焗手撕鸡

明明的小厨房

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家常电饭煲版盐焗手撕鸡!
主料
童子鸡一只(600左右)克家乐热炒鲜露10毫升盐焗鸡调味粉一小包25克用了20克
香葱三根姜片适量老抽5毫升(上色用)

家常盐焗手撕鸡的做法,共19个步骤

家常盐焗手撕鸡的做法图解1

1/19. 材料图

家常盐焗手撕鸡的做法图解2

2/19. 因为我们这边几年前就开始禁售活鸡了,所以只能买冰鲜鸡,前些天买了一只冰鲜童子鸡当天没有吃,就放冰箱冷冻了;
若是有新鲜的鸡来做这个手撕鸡就更好了啦……

家常盐焗手撕鸡的做法图解3

3/19. 解冻好的鸡,斩去头和屁股(因为我们家没人吃,爱吃的可以留着哈),洗干净,用厨房纸巾吸干水分;

家常盐焗手撕鸡的做法图解4

4/19. 把盐焗鸡粉倒在鸡身上;

家常盐焗手撕鸡的做法图解5

5/19. 均匀涂抹,包括肚子里,顺便给它全身做个"马杀鸡"(泰式按摩啦!哈哈!),再往鸡肚子里塞一些姜丝;

家常盐焗手撕鸡的做法图解6

6/19. 用保鲜膜包裹好;

家常盐焗手撕鸡的做法图解7

7/19. 放到冰箱冷藏一夜;

家常盐焗手撕鸡的做法图解8

8/19. 葱打结、姜切丝;

家常盐焗手撕鸡的做法图解9

9/19. 取两连厨房纸,对折后放到清水里浸湿,再垫到电饭煲里;

家常盐焗手撕鸡的做法图解10

10/19. 把家乐热炒鲜露淋到鸡上均匀涂抹,再次给它做一次"马杀鸡",让它好好的吸收一下热炒鲜露;

家常盐焗手撕鸡的做法图解11

11/19. 鸡肚里塞个葱结和一些姜丝;

家常盐焗手撕鸡的做法图解12

12/19. 多余的葱结姜丝放到锅里,垫在鸡下面;

家常盐焗手撕鸡的做法图解13

13/19. 最后将少量的老抽淋上抹匀,(为了上色);
把鸡整理下,鸡腿塞到肚子里后放到锅里;
我把盆里多出的一点点汁也倒进去了(手撕鸡的汤汁也是鲜的呢,鸡焗好撕完用它淋在鸡肉上,原汁原味的哦……嘿嘿……)

家常盐焗手撕鸡的做法图解14

14/19. 选择精煮键,约35分钟左右,可以酌情加多一个煮饭程序也可以的哦,锅里有一点点汤汁的,不用担心鸡肉干柴会糊啦!
因为最近禽流感的关系,心里作用,我今天用了两个煮饭程序的时间,不管怎样一定要熟透透的才能放心嘛,哈哈……

闻着厨房飘出的香味,等待美味出来的过程总觉得有点漫长啊……

家常盐焗手撕鸡的做法图解15

15/19. 终于焗好啦!

家常盐焗手撕鸡的做法图解16

16/19. 忍住口水取出来;

家常盐焗手撕鸡的做法图解17

17/19. 好香啊……

家常盐焗手撕鸡的做法图解18

18/19. 撕开看看,肉质细嫩又多汁有木有……咬一口,好满足呀……

趁热吃或者撕好后加些油辣子和香菜碎、熟花生碎或者自己喜欢的调料一起凉拌吃,也好哦……

家常盐焗手撕鸡的做法图解19

19/19. 家乐热炒鲜露心得:咸鲜,入味提鲜挺不错的。
口味偏淡的用的时候注意用量就好。

小窍门

我在菜市场买的这个盐焗鸡粉味道稍稍偏淡,没有色素的,颜色也不会很黄,加上以整只鸡涂抹腌的方式入味还是有限的啦!所以不用担心抹了家乐热炒鲜露后会很咸哦!只会帮助更加入味提鲜香呢。
检验鸡是不是熟透了,取一根干净的筷子,挑鸡肉最厚的地方扎一下,轻松扎透,就熟透啦!
ps:罗嗦一下啦!为什么把以往直接垫底的葱结和姜丝?下又垫的厨房纸,是为了鸡焗完后,取出来,把里面的厨房纸叠一下取出来扔掉就好啦,电饭煲轻轻松松地就清理干净啦……

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营养信息

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  • 家常盐焗手撕鸡热量1750 千卡
  • 脂肪19.73 克
  • 蛋白质28.27 克
  • 碳水化合物35.75 克
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