因为一个只吃素的妹妹
| 主料 | ||
| 高筋面粉500克 | 酵母3克 | 水200克 |
| 盐3克 | 素油10克 | 白砂糖20克 |
| 番茄沙司3大勺 | 大西红柿4个 | 小西红柿1斤 |
| 白洋葱1个 | 紫洋葱1个 | 水果自备喜欢的 |
| 马苏里拉士凭个人口感加增 | ||
水果披萨的做法，共6个步骤
1/6. 青，红菜椒各一个。甜玉米一个，胡萝卜一根，小西红柿一斤！
2/6. 加入是先熬好的披萨酱
3/6. 放入水果菜蔬
4/6. 加入小西红柿
5/6. 放入芝士碎，披萨酱和葡萄干
6/6. 烤箱170预热10分钟后，烤20分钟！出炉！
小窍门
披萨酱：1油加热白洋葱炒透明
2加人西红柿碎炒熟
3加入番茄沙司炒稠
4加入少许盐，白糖，黑胡椒粉，披萨草，小火熬稠！
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营养信息
详细信息>>- 水果披萨热量2068 千卡
- 脂肪2.26 克
- 蛋白质17.1 克
- 碳水化合物227.93 克
相关知识
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吃小西红柿100克，热量22千卡
相当于林业工作3分钟消耗的热量...
吃披萨100克，热量291千卡
相当于钢铁厂工作36分钟消耗的热量...
吃酵母100克，热量63千卡
相当于街舞8分钟消耗的热量...
蛋包饭
凉拌木耳
冬瓜排骨汤
西葫芦
腊肉
红烧肉
包子
剁椒鱼头
鱼香肉丝
糖炒栗子
糖醋鲤鱼
鱼头豆腐汤
