| 主料 | ||
| 熟牛肉适量 | 莴笋叶适量 | 豆芽适量 |
| 木耳适量 | 豆干适量 | |
什锦大拌菜的做法，共1个步骤
1/1. 豆干牛肉切好，放焯好的木耳莴笋叶豆芽+酱油芝麻糖花椒粒，热油泼花椒粒上+醋，拌匀哦可
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| 主料 | ||
| 熟牛肉适量 | 莴笋叶适量 | 豆芽适量 |
| 木耳适量 | 豆干适量 | |
1/1. 豆干牛肉切好，放焯好的木耳莴笋叶豆芽+酱油芝麻糖花椒粒，热油泼花椒粒上+醋，拌匀哦可
吃豆芽100克，热量101千卡
相当于扎马步25分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于郊游6分钟消耗的热量...
吃豆干100克，热量140千卡
相当于种草56分钟消耗的热量...
蛤蜊蒸蛋
卤牛肉
红烧肉
家常豆腐
西葫芦
泡椒凤爪
手撕杏鲍菇
香辣虾
乌鸡汤
荷塘小炒
蛋挞
烧鸡翅