大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
粉蒸鲶鱼

粉蒸鲶鱼

无韵之谣

无韵之谣

11574人浏览
分享到:
收藏(19)
正好家里还有剩的鲶鱼片,就想试试能不能用蒸肉粉蒸一下,结果发现味道还是很不错,很入味,而且没有油也不腻,加上一盘素炒双花,一顿营养晚餐就有了。另外,这种粉蒸菜做起来也很快,一边蒸鱼一边炒菜花,有半个小时菜就上桌了,一点都不耽误晚上的工作。
主料
鲶鱼适量芋头片适量五香蒸肉粉适量
辅料
适量适量料酒适量
老抽适量蚝油适量适量

粉蒸鲶鱼的做法,共5个步骤

粉蒸鲶鱼的做法图解1

1/5. 把鲶鱼切片。

粉蒸鲶鱼的做法图解2

2/5. 葱,姜切成末。

粉蒸鲶鱼的做法图解3

3/5. 鱼里加葱,姜,料酒,老抽,蚝油,盐抓一抓,加五香蒸肉粉,拌匀。

粉蒸鲶鱼的做法图解4

4/5. 蒸锅里放水,烧开,铺上屉布,上面铺一层芋头片,然后把鱼放进去。

粉蒸鲶鱼的做法图解5

5/5. 蒸半个小时左右就可以了。

点赞(7327)
分享到:
收藏(19)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11574人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 粉蒸鲶鱼热量696 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看