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果仁油茶

果仁油茶

睛天晴

睛天晴

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主料
小麦面粉两碗葡萄干一小把花生仁一小把
黑芝麻一小把白芝麻一小把玉米油一炒菜勺
白糖适量

果仁油茶的做法,共6个步骤

果仁油茶的做法图解1

1/6. 首选把小麦放入烤盘,230度上下火烤40分钟,其间要时常拿出翻拌,以免外糊,里边烤不熟。待面粉烤成土黄色,有香味即可。

果仁油茶的做法图解2

2/6. 入烤箱烤花生米,芝麻(芝麻忘照了)

果仁油茶的做法图解3

3/6. 剥出核桃仁,烤熟。烤果仁自己要勤关查,不要烤糊。

果仁油茶的做法图解4

4/6. 葡萄干用水洗干净后,用烤箱烤干,备用。

果仁油茶的做法图解5

5/6. 一切就绪,倒入玉米油,油热后倒果仁,小麦粉,翻炒,放入白糖,出锅即可,待晾凉后装入密封容器中,保存。

果仁油茶的做法图解6

6/6. 吃的时候加入少许开水,我喜欢稠点,这个看个人喜好了

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营养信息

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  • 果仁油茶热量3144 千卡
  • 脂肪247.1 克
  • 蛋白质67.1 克
  • 碳水化合物304 克
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