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孔雀开屏鱼

孔雀开屏鱼

瑾Jessica

瑾Jessica

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从小就喜欢吃鱼,妈妈是南方人,所以我的饮食也是偏南方口味,喜欢清蒸的,现在结了婚,有了宝宝,就要自己做饭了,于是就开始尝试各种美食,以后做给我的宝宝吃
主料
鲤鱼一条一小块儿一根
大蒜5瓣儿蒸鱼豉油2勺生抽1勺
白糖一小勺料酒2勺香油一小勺
花生油适量

孔雀开屏鱼的做法,共7个步骤

孔雀开屏鱼的做法图解1

1/7. 买来的鱼处理干净,我这条鱼子比较多

孔雀开屏鱼的做法图解2

2/7. 去掉鱼头,鱼尾和鱼麒,把身子切成这样的小段

孔雀开屏鱼的做法图解3

3/7. 鱼头,鱼身,鱼子放进干净的小盆子里,加入2勺料酒,一勺生抽,5片姜,3段葱,抓均匀,静置10分钟

孔雀开屏鱼的做法图解4

4/7. 葱姜蒜切沫备用

孔雀开屏鱼的做法图解5

5/7. 两勺蒸鱼豉油,一勺生抽一小勺糖,一小勺香油倒入小碗中调汁

孔雀开屏鱼的做法图解6

6/7. 蒸锅把水烧开,把鱼这样摆盘,把腌鱼用的料可以倒在上面,葱姜摆在鱼身上,再撒些蒜沫和姜沫,上锅蒸15分钟即可

孔雀开屏鱼的做法图解7

7/7. 蒸好后,把盘子里的水倒掉,淋上刚刚调好的汁,再撒些蒜沫和葱沫,最后,淋上热油,听见刺啦刺啦的声音,美味的孔雀开屏鱼就做好啦

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营养信息

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  • 孔雀开屏鱼热量1928 千卡
  • 脂肪205.199999 克
  • 蛋白质30.3 克
  • 碳水化合物159.3 克
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