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生爆盐煎肉

生爆盐煎肉

annyscm

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猪家三兄弟的故事:

话说当年猪妈妈在四川生了三个儿子,老大叫回锅肉、老二叫盐煎肉、 老三叫酱爆肉 。多年后,三兄弟渐渐长大都有了一些想法,老大生来比较圆滑所以带着豆瓣酱、甜面酱、青蒜苗等好朋友最早走出四川进入那外面的世界,走南闯北的过程中老大先后爱上了锅盔美女(生的儿子叫锅盔回锅肉)和盐菜姑娘(他们的女儿取名盐菜回锅肉),两位美女并没有完全留住回锅肉那颗花心,他继续在外面寻花问柳、处处留芳,所以回锅肉在三兄弟中间儿女是最多的。正因为这件事猪妈妈伤透了心,教导老二盐煎肉和老三酱爆肉说:你们不能再像你们哥哥回锅肉那样,一定要好好做肉简单生活保持我们四川猪家的传统,所以多年以来盐煎肉和酱爆肉一直默默无闻的在四川耕耘生活,听说他们现在还是单身....

这道菜的做法很不拘一格,就是那么随意的一炒,随意的一香,随意的下了饭。没有调味品上的刻意,没有对色相的要求,大喇喇的一道美食,真心让人不得不爱。

盐煎肉里除了五花肉片,配菜多用辣椒,新鲜的、干的,尽量用辣些的,辣椒多炒一会最能突出这道菜的风味。前几天吃到一碗先炒后蒸的农家盐煎肉,虽然有悖了小炒的程序,但是味道太香了,现在想来都欲罢不能。

总结一下,做好下饭的盐煎肉有三点:第一,用蒸鱼豉油;第二,五花肉片一定要切得尽量薄;第三,要用大火爆炒。掌握了这三点,就可以吃到热火朝天滋味地道的肉了,强烈推荐尝试
主料
带皮五花肉250克朝天椒3个大蒜1头
料酒10毫升蒸鱼豉油15毫升五香粉适量
辅料
适量

生爆盐煎肉的做法,共6个步骤

生爆盐煎肉的做法图解1

1/6. 准备好所有食材

生爆盐煎肉的做法图解2

2/6. 将五花肉洗净后切成薄片,朝天椒洗净后斜切成条状,大蒜去皮切成片备用

生爆盐煎肉的做法图解3

3/6. 锅中放入少许油,待油温热后,放入五花肉片煸炒

生爆盐煎肉的做法图解4

4/6. 待五花肉的肥油被煸出,肉稍卷曲并变成金黄色后

生爆盐煎肉的做法图解5

5/6. 放入料酒和蒸鱼豉油翻炒片刻。

生爆盐煎肉的做法图解6

6/6. 最后倒入切好的蒜片和青红辣椒,继续翻炒2分钟,放盐和五香粉调味后即可出锅。

小窍门

小唠叨:
1.何谓生爆?就是五花肉不要煮过在炒,直接切片下锅生煎,这样煎出来的肉,肥而不腻,香味浓郁。
2.辣椒下锅后多在锅里炒会,炒出辣味,才能体现这道菜的味道。
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营养信息

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  • 生爆盐煎肉热量481 千卡
  • 脂肪14.32 克
  • 蛋白质30.2 克
  • 碳水化合物165.01 克
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