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生爆盐煎肉

生爆盐煎肉

蓝色蕙草

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生爆盐煎肉本来应该是搭配蒜苗合炒的,但是今天去菜市场没有看见蒜苗,就用了家里的豇豆,还是挺好吃的,适合下饭 ,而且步骤简单很易操作
主料
肥瘦猪肉300克豇豆300克豆豉 豆瓣酱 盐适量

生爆盐煎肉的做法,共6个步骤

生爆盐煎肉的做法图解1

1/6. 肥瘦相间的肉切片,豇豆切长段

生爆盐煎肉的做法图解2

2/6. 锅里烧开少量开水,豇豆下锅烫一下捞起,豇豆上微微撒点盐

生爆盐煎肉的做法图解3

3/6. 坐锅放一点玉米油烧热,放肉片煸炒至肉片卷曲肥肉出油,放入豆豉 豆瓣酱

生爆盐煎肉的做法图解4

4/6. 淋入适量酱油铲匀,把豇豆倒进去

生爆盐煎肉的做法图解5

5/6. 炒到豇豆表皮起皱,尝尝熟了就可以出锅了

生爆盐煎肉的做法图解6

6/6. 豇豆放进去和肉片合炒的时候就不要再放盐啦,不然会咸的

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营养信息

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  • 生爆盐煎肉热量1269 千卡
  • 脂肪32 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物66.7 克
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