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蒜子烧排骨

蒜子烧排骨

芹意

芹意

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大蒜生吃、腌制固然清脆爽口,用大蒜烧菜也是非常不错的,特别是用大蒜烧荤菜——烧鱼、烧肉、烧排骨,不仅能去腥增鲜,还能大大提高整个菜的营养价值,而且烧熟的大蒜味道比鱼肉还好吃呢!
主料
猪小排600克
辅料
新鲜大蒜2头香葱2棵适量
黄酒1大勺蚝油1大勺黑胡椒粉1/2小勺
日式照烧酱4小勺食用油3大勺大蒜适量

蒜子烧排骨的做法,共14个步骤

蒜子烧排骨的做法图解1

1/14. 肋排和大蒜,做好选紫皮大蒜;

蒜子烧排骨的做法图解2

2/14. 排骨提前泡水3到4小时,中间换水3、4次,泡出血水和杂质;

蒜子烧排骨的做法图解3

3/14. 洗净捞出沥干,并用厨房纸或消毒毛巾吸干水分;

蒜子烧排骨的做法图解4

4/14. 加入蚝油、黄酒、葱白和姜片、蒜片,抓匀腌制15分钟左右;

蒜子烧排骨的做法图解5

5/14. 大蒜剥出蒜瓣,洗净擦干水分;

蒜子烧排骨的做法图解6

6/14. 葱叶切成粒备用。

蒜子烧排骨的做法图解7

7/14. 起炒锅,热锅凉油下入蒜瓣,小火慢慢煸炒至蒜瓣表面金黄色,盛出备用;

蒜子烧排骨的做法图解8

8/14. 锅中留原油,下入腌好的排骨以及腌制用的葱姜蒜,小火煸炒至排骨变色;

蒜子烧排骨的做法图解9

9/14. 加入适量开水,没过排骨即可;

蒜子烧排骨的做法图解10

10/14. 加入日式照烧汁;

蒜子烧排骨的做法图解11

11/14. 加入现磨胡椒粉;

蒜子烧排骨的做法图解12

12/14. 转大火煮开,改中小火,盖上锅盖焖炖;

蒜子烧排骨的做法图解13

13/14. 焖至汤汁粘稠,下入炸过的大蒜瓣,大火煸炒收汁;

蒜子烧排骨的做法图解14

14/14. 关火,加入香葱粒,起锅即可。

小窍门

1、大蒜要炸至表皮酥黄才出味儿,想要更出味可以把大蒜切成片;
2、如果没有照烧汁,可以用1小勺老抽,2小勺生抽,1小勺蚝油,1小勺白糖代替。
3、酱油、蚝油都咸,不需要放盐了。
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营养信息

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  • 蒜子烧排骨热量1668 千卡
  • 脂肪23.1 克
  • 蛋白质16.7 克
  • 碳水化合物0.7 克
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