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胡箩卜土豆炖鸡腿

胡箩卜土豆炖鸡腿

mariaping

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胡箩卜土豆去皮切块,元葱切丁,姜切丝。
主料
胡萝卜3根
辅料
土豆3个鸡腿1斤元葱1个
适量老抽适量适量
花椒适量鸡精适量白糖适量
大料适量

胡箩卜土豆炖鸡腿的做法,共6个步骤

胡箩卜土豆炖鸡腿的做法图解1

1/6. 锅加油放元葱大料花椒炒香。

胡箩卜土豆炖鸡腿的做法图解2

2/6. 放老抽和糖。

胡箩卜土豆炖鸡腿的做法图解3

3/6. 加入鸡腿翻炒。

胡箩卜土豆炖鸡腿的做法图解4

4/6. 加入切好的胡箩卜和土豆。

胡箩卜土豆炖鸡腿的做法图解5

5/6. 加入全部调料再加半杯水。

胡箩卜土豆炖鸡腿的做法图解6

6/6. 烧开后放小火半小时即可。

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营养信息

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  • 胡箩卜土豆炖鸡腿热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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